Volleyball Strength Training

Фітність робить вас кращими. Схоже, ви тут, щоб покращити гру у волейбол.

Це найповніша та найдетальніша волейбольна програма сили та кондиції!


Немає сумніву, що волейбол є надзвичайно технічним видом спорту, який вимагає певних навичок. Однак початківців і досвідчених гравців відрізняє їх загальна сила, підготовка та атлетизм. У цій програмі використовуються передові волейбольні силові тренування, щоб допомогти вам досягти ідеальної волейбольної форми. Ця програма допоможе вам розвинути наступне:

- Робота ніг
- Швидкість
- Збільште свій вертикальний стрибок
- Сила та потужність
- Сила верхньої та нижньої частини тіла

На додаток до ваших щотижневих тренувань спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це дуже захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера
• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.
• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.
• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy