Triathlon Training

Триатлон - це індивідуальний спорт і стійкість, яка об'єднує три спортивні дисципліни: плавання, велоспорт та біг. Він характеризується тим, що є одним із найсильніших видів спорту, який існує в міжнародному контексті конкурентного середовища. Спортсмени, які практикують це, підтримують важкий тренувальний календар, щоб вміти впоратися з вимогливими умовами тестів, як фізичних, так і психологічних.

За допомогою цього додатка ви покращите свою ефективність у спорті триатлону, спеціальну підготовку трьох видів спорту. Ви знайдете розділи тренувань у тренажерному залі, щоденні програми, що стосуються спорту триатлону. Рекомендації щодо харчування та поради щодо гарної підготовки до гонки.

Цей вимогливий вид спорту може практикувати практично кожен, єдине, що вимагає гарної фізичної підготовки, тренування для триатлону, ви зможете готуватися до перегонів з самого початку, корисні поради для початківців. Спеціальне навчання кожної з різних дисциплін, велосипедного спорту, плавання та бігу.

Щоб закінчити, ви також знайдете розділ на одній з найважчих у світі конкурсів Ironman.