Triathlon - Strength & Conditioning

Fitivity отримує вас краще. Схоже, ви тут для того, щоб стати кращим для вашого наступного триатлону.

Повна сила та спортивна розробка, розроблена спеціально для підготовки до наступного триатлону.

Триатлон - це подія, яка вимагає від вас велосипеда, бігу і плавання на великій відстані. Такий вид подій вимагає використання багатьох різних груп м'язів і є одним із самих спортивних подій на планеті!

Ця програма фокусується на тому, щоб ваше тіло було готово до наступного триатлону, зосередившись на:

- Розвиток верхнього та нижнього тіла
- Ядро
- Гнучкість
- Витривалість (профілактика стомлення м'язів)
- Будівництво кардіотренажерів і витривалості
- і більше!

До кінця цієї програми ваше тіло буде підготовлено і готово до наступного триатлону - це дозволить вам максимально збільшити вашу продуктивність і потенціал.

У цьому додатку ви познайомитеся з безкоштовними вагами, кабельними машинами, еластичними стрічками або трубками, шарами стабільності, кульками медицини та ін. Ви виконуватимете функціональні вправи з такими якостями:

Прогресивні - починаються з основних вправ, а прогрес в інтенсивності і складності.

Мультипланарний - рух в декількох кутах або напрямку

Специфічність швидкості - вправи повторюють швидкість руху, необхідну для конкретних дисциплін триатлону (велоспорт, плавання, дистанція бігу - сповільнення)
.
Переважає баланс - збільшення стабілізації сприятиме підвищенню ефективності та зменшенню травматизму.

На додаток до щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats є дуже цікавим досвідом вправ, який поєднує в собі суміші ді-джеїв і супер-мотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіо керівництво від вашого персонального цифрового тренера
• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.
• Для кожної тренування вам надаються навчальні відеоролики для перегляду та вивчення техніки навчання.
• Потік в режимі онлайн або тренуватися в автономному режимі.

Чи потрібно перейти на Premium?

Як член премії, ви дуже особливі для нас. Ми зробимо все, що потрібно, щоб отримати краще, незалежно від того, що!

Підписка на премію відкриває всю колекцію Fitivity з більш ніж 500+ додатків. Для будь-якої програми отримайте доступ до всього вмісту.

Fitivity Premium надає вам доступ до тисяч відео високої чіткості, 55000 тренувань і більше 10 000 тижнів спортивних і фітнес-тренувань!

Використовуйте одну електронну пошту, щоб використовувати передплату Fitivity Premium на до п'яти (5) загальних пристроїв Android.

Отримати преміум Fitivity за $ 5,99 / місяць!

Ідеально підходить для сім'ї! Нехай діти вибирають з сотень спортивних, танцювальних і бойових мистецтв, а батьки отримують найкращу форму свого життя!

Якщо ви тренер, надайте своїй команді перевагу підписки на Fitivity!

Платіж буде знято з вашої кредитної картки через ваш обліковий запис Google Play на підтвердження покупки. Підписка автоматично поновлюється, якщо не скасовано принаймні за 24 години до закінчення періоду підписки. Підвищення ціни не відбувається.

Підписками можна керувати, а автоматичне оновлення вимкнено в налаштуваннях облікового запису Google Play після покупки. Після придбання повернення коштів не буде надано за невикористану частину терміну.