Marathon Training Schedule

Розклад навчань на марафон - Половина та повний марафон для початківців

Це додаток відмінно підходить для будь-кого, хто хоче провести повний або півмарафон. Він включає навчальний щоденник, який дозволяє планувати роботу, а також калькулятор індексу маси тіла, щоб ви могли зберегти себе в найвищому стані. Ви також можете робити письмові або аудіозаписи, щоб ви могли стежити за тим, як планують ваші плани.

* Розробити навчальний графік підготовки марафону
* Налаштуйте цілі та позначте їх, коли ви їх досягнете
* Зверніть увагу на ваш прогрес у вашому тренувальному щоденнику
* Слухайте музику як свій поїзд
* Простий у використанні
* Включає в себе велику кількість довідок та ідей для максимального використання вашого часу навчання

Існує інформація про здорову їжу для бігунів, а також правильне зволоження, уникнення травм та натягування порад.

Ви знайдете допомогу та підтримку для роботи, незалежно від того, на якій стадії ви зараз знаходитесь. Ти хочеш бути кращим бігунком, який ти можеш стати? Потім завантажте графік підготовки марафону - Половина та повний марафон, що працює для початківців зараз!