Freediver

Фрідайвінг це мистецтво затримки дихання і насолоджуватися підводним світом у найчистішому вигляді.
Правильне дихання допомагає знизити ваш пульс і збільшити насичення киснем. Під час захоплення дихання, дихайте та висмоктуйте, як можна ближче до червоних смуг.
Чим нижче ваш пульс і вище ваш кисень, тим глибше ви зможете піти.
Будь-який рух споживає кисень. Покиньте свої рухи, використовуйте сили тяжіння і плавучість, щоб побити свій власний високий бал. Це все про звільнення від ваших обмежень.
Але пам'ятайте:

"Ті, хто висуває межі, іноді виявляють, що межі іноді відштовхують".
- Морозний Гессон

Не йдіть надто глибоко, або ви ніколи не зможете його повернути.

Будь-ласка, розмістіть свій високий бал, коли ви пишете відгук.